Hola: la verdad es que sigo muchos blogs pero yo no querìa escribir ningun blog, solo queria un diario para mi, para vaciar todas las angustias, las emociones del dìa a dìa de vivir en un paìs como el nuestro: sin seguridad de ningun tipo. Esta es una de las causas de mi gordura como por ansiendad y la otra por golosa.
En fin ya estoy aquì y poco a poco irè aprendiendo a ponerle color a este blog.
Ayer cuando venìa de la panaderìa me vi de refilòn en el espejo de la entrada (evito los espejos) Dios que barriga tan inmensa creo que tengo màs que cuando estaba embarazada de Angel. :_Ya no soporto mas el lunes pido la cita con el Dr. y me pongo en serio con la dieta. Aja y cuando me vuelva la pereza de hacer la dieta el rebote hasta la extratosfera. En el 2008 cuando hice la ultima dieta de 78 bajè a 68 me fui de vacaciones a España y comprenderan que me comì Galicia entera, regresè a Caracas y no volvì a la dieta
el efecto rebote es que hoy estoy en 81Kg.
He decidido no volver con el mèdico no quiero pastillas, ni dietas que te eliminan por completo ciertos alimentos. En este navegar por internet he sacado mis propias conclusiones. Defintivamente como dice mi amiga Celeste (diario de una obesa en monterrey) lo que hay que hacer es el cocowash. Limpiar el disco duro.
Yo creo que se debe comer absolutamente de todo pero en el plato del postre, (mas cuando ya pasas los 50 como yo) EJERCICIO ( hagas la dieta que hagas la de la luna la de las estrellas como no camines como minimo estas fregada)
A mi lo que me mata es el desayuno y la cena. El desayuno: el sandwichito de queso paisa me aburre, y las cenas no me provoca comer un pollo o carne a la plancha me provoca una arepa o un sandwich.
Aqui es donde tengo que aplicar el COCOWASH Urgente !!!!!!!!!!!!!
Mi esposo full preocupado por mi gordura teme que de seguir subiendo tengan que hacerme un by pass gastrico. Pero como yo le digo podrè ir al medico brujo mas renombrado del planeta pero como YO, no cocine lo que tengo que cocinar y lo coma en las horas correctas na nai de nai no bajo ni un kg.
En todo este leer y leer en internet otra de las maximas es que eres TU quien decide cuando y como,
nadie mas por mas que te lo pidan tus seres queridos de las mil y una forma.
Estoy leyendo un libro de Jazmin Sambrano "Hacer dieta engorda" les irè pasando datos .
Aparte de los espejos huyo de las càmaras fotogràficas, pero hoy en dìa es dìficil siempre hay alguien sacando fotos con el celular.
me despido por hoy mañana les cuento si por ser lunes me porte bien
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